Rasul este cel mai bun medicament

"Rasul este cel mai bun medicament," este mai mult decat o simpla zicala. Si in bolile cardiovasculare, rasul pare sa aiba un efect benefic. Dr. Suzanne Steinbaum de la Lennox Hill Hospital spune ca anumite studii sugereaza ca rasul poate reduce hormonii de stres, inflamatia arteriala si sa ridice nivelul colesterolului 'bun' (HDL). Mai mult, riscul pentru aparitia bolilor vasculare creste la persoanele deprimate. Un alt studiu efectuat pe doua grupuri de participanti arata ca circulatia vasculara a scazut la cei carora li s-au aratat segmente stresante/tensionate din filme, in timp ce la grupul care a vizionat secvente amuzante s-a observat o crestre a circulatiei si o dilatare a vaselor de sange. In plus, efectele benefice ale rasului tin 24 de ore: iata un motiv bun pentru care ar trebui sa radem zilnic

(Sursa: http://www.heart.org/…/Humor-helps-your-heart-How_UCM_44703…) .